Proč je teplota vody v bazénu příliš horká
Obecně platí, že teplota bazénu je mezi 26 °C (77 °F) a 28 °C (77 °F). Pokud se jedná o soutěž, teplota bude nižší, v podstatě udržována na 25 °C - 27 °C (77 °F). Jak všichni víme, tělesná teplota je 37 °C, s teplotním rozdílem téměř 10 stupňů. Samozřejmě, když poprvé vstoupíte do vody, cítíte chlad. Proč musí být teplota vody v bazénu tak "nízká"?
Teplota vody v bazénu je příliš vysoká, nemůže plavat důvod: studená voda je účinný radiátor
Se stejným množstvím cvičení, plavání spotřebovává více energie než pozemní sporty, což je důvod, proč lidé milují plavání. Ale nevíte, že to také určuje teplotu bazénu.
Každý má tento druh zkušeností: ať už je to plavání nebo hraní ve vodě, je zima, když právě vstoupíte do vody, ale může být dokonce dost horké, aby se po hraní potil. Je to proto, že cvičení bude produkovat teplo při spotřebě energie, a při cvičení, váš metabolismus se zrychlí a vaše tělesná teplota se zvýší, což vyžaduje studenou vodu, aby vás ochladí a budete se cítit pohodlně. Pokud teplota vody není nižší než tělesná teplota, pak příznivý tepelný radiátor, voda, nebude fungovat. Navíc, pokud chcete být pohodlné, když vstoupíte do vody, teplota vody dosáhne nebo překročí tělesnou teplotu. Při takové teplotě, trochu cvičení není plavání, ale sauna, protože teplá voda nemůže rychle odnést nadměrné teplo generované cvičením.
Teplota vody v bazénu je příliš vysoká, nemůže plavat dva důvody: studená a horká relaxace, krevní cévy se táhnou
Jen do vody, pod tělesnou teplotu vody bude kožní cévy smluvně snížit emise tepla. Po cvičení se teplo generované cvičením rozšíří a kožní cévy se rozšíří. Tato kontrakce bude kardiovaskulární systém, který obvykle není schopen vykonávat také cvičení. To je dobré cvičení k prevenci kardiovaskulárních onemocnění. Kromě toho, když je zima, krevní cévy v kůži smlouvy, a krev proudí zpět do důležitých orgánů, jako je mozek, chránit je před poškozením. Když je horko, krevní cévy kůže se rozšiřují a krev zůstává více na povrchu těla, takže průtok krve těchto důležitých orgánů se přirozeně sníží. Výživa mozku a nedostatek kyslíku, ale také jak rychle reagovat? Přirozeně je to chaotické.
Bazén teplota vody je příliš vysoká, nemůže plavat tři důvody: ať sval produkovat pocit síly
Dokonce i malý pohyb lidského těla je dokončen svalovou kontrakcí. Svaly, které hlásají sílu, se musí smrštit, aby byly vidět. Studená voda nejen pomáhá cévy ke smlouvě, ale také pomáhá svaly ke smlouvě, takže lidé, kteří vykonávají ve vodě cítit plný síly k dokončení akce. Ale pokud je v teplé vodě, je to kontraproduktivní. Teplá voda, masáž jako pat vaše tělo, celé tělo svaly se uvolní. Pohodlné je pohodlné, ale pokud se chcete pohybovat, můžete získat dvojnásobek výsledku s polovinou úsilí a lidé se budou cítit velmi unavení.
